Il n’est pas toujours facile de baisser le volume du bruit extérieur à nous-mêmes : nous ne sommes pas nombreux·ses à disposer d’un lieu de retraite coupé de toute modernité, dans lequel nous ressourcer en profondeur, ancré·e·s à la terre et aligné·e·s aux rythmes fondamentaux qui nous affectent comme tout·e vivant·e !
Et pourtant, il est clé que nous le fassions.
Intériorité
Corporaliser ses espaces intérieurs
Corporaliser ses espaces intérieurs : Par ces mots, je veux dire localiser en nous, dans des zones de notre corps, comme on le ferait d’un organe.
Le regard intérieur
Si vous avez déjà opté pour un chemin en ce sens et que vous vous sentez bloqué·e, envisagez un autre chemin.
Il existe tellement de voies possibles !
Toutes ces voies, ceci dit, supposent d’observer son propre spectacle mental, de laisser place à son regard intérieur.
Il ne s’agit pas de juger, d’apprécier ou de déprécier quoi que ce soit de ce que l’on pense, ressent, fait.
Ni d’essayer d’arrêter le film qui se déroule dans sa tête ou de tenter de l’étouffer ou de le changer de force.
Il s’agit d’observer ce film, ce chaos peut-être, comme s’il s’agissait du trafic sur une route qui est en nous mais qui n’est qu’un aspect de nous.
D’âme à âme
Communiquer d’âme à âme est exquis.