Pour changer certains éléments de sa vie ou pour en profiter en conscience et avec sérénité, il faut commencer par regarder.
Regarder où vous en êtes dans votre vie, ce qui vous convient, ce qui ne vous convient plus, ce que vous pourriez changer, ce que vous avez vraiment envie de vivre, ce qui vous bloque.
Une fois cela fait, et seulement alors, vous pourrez VOIR ce qu’est, selon vous, votre vie ici et maintenant. C’est le point de départ pour choisir la vie qui vous convient et la vivre avec intention, sans la subir.
Pour regarder puis voir, je vous propose de prendre une feuille et un crayon, de vous installer dans un endroit calme et de répondre aux questions suivantes :
- Qu’est-ce qui me convient dans ma vie aujourd’hui ? Pourquoi?
- Qu’est-ce qui me convient pas dans ma vie aujourd’hui ? Pourquoi ?
- Qu’est-ce qu’il me semble en mon pouvoir de changer ?
- Qu’est-ce qu’il ne me semble pas en mon pouvoir de changer ?
- Qu’est-ce que j’ai vraiment envie de vivre à compter d’aujourd’hui ?
- Qu’est-ce qui m’empêche de vivre ce dont j’ai vraiment envie ?
- À quoi cela ressemblerait-il vraiment si je vivais cette vie dont j’ai vraiment envie ?
Pour gagner vraiment en clarté, je vous invite à envisager ces questions sous plusieurs angles, tels que :
- Ma personnalité (principaux traits de caractère)
- Le lieu où je vis
- La façon dont je m’habille
- Le temps dont il me semble disposer chaque jour
- Les personnes avec lesquelles je vis
- Mes ami.e.s
- Mon travail
- Mes projets
- Ma santé
- Mon corps
- Mon alimentation
- Mes finances
- Mes loisirs
- Mes émotions
- Autre…
Cela peut vous sembler (très) fastidieux de faire ce travail.
Si oui, je vous propose de réfléchir à 3 questions :
- Pourquoi est-ce cela me semble fastidieux de regarder ma vie dans ses détails ?
- À quoi est-ce que je choisis de consacrer mon temps au lieu de regarder ma propre vie ?
- Si je savais exactement ce que je veux et ce que je ne veux plus, qu’est-ce que cela changerait pour moi ?
Cela prend du temps de penser à soi, mais vous le valez au centuple.
Au fait, merci à celles d’entre vous qui m’ont envoyé un message suite à la précédente Lettre pour Être Moi sur mon principe Waze 🥰, c’est toujours un plaisir de vous lire !
Je vous embrasse,
Florence
Voir Oser & Aimer Être Vous C’est possible. Parlons-en.
