Chère Moi,
Quoi que tu fasses,
quoi que tu évites de faire,
les décisions que tu prends et celles que tu ne prendras pas,
la puissance du coaching,
les heures de thérapie,
les lectures,
les moments de grâce,
les heures de repos,
la méditation,
le yoga
le ceci et le cela,
Quoi que tu fasses et quoi qu’il arrive
ta vie restera 50/50.
50/50 émotionnel car tu ne pourras jamais n’éprouver que des émotions agréables, et les émotions désagréables ne prendront jamais non plus tout ton espace de ressenti.
50/50 mental parce que tu ne sauras jamais gérer tes pensées de façon à n’avoir en tête que celles qui te plaisent et/ou te servent au mieux pour vivre la vie à laquelle tu aspires.
50/50 physique parce que tu es humaine et que ceux que tu aimes le sont aussi, et que tu ne pourras jamais éradiquer la souffrance physique, la maladie, la mort.
Chère Moi,
Accueille ce 50/50.
Ne perds pas d’énergie à vouloir y résister, l’éviter, le nier.
Nourris la bienveillance envers toi, d’abord.
Cesse d’exiger de toi l’impossible puis de t’auto-punir de n’avoir pu l’atteindre.
Je t’embrasse,
Moi
