Pour changer certains éléments de sa vie ou pour en profiter en conscience et avec sérénité, il faut commencer par regarder.
La vie telle qu’elle est
La rivière des misères
Alors, entre ce confort (illusoire) et votre installation solide dans le monde d’après auquel vous aspirez, il existe ce qu’en coaching on appelle la rivière des misères, the river of misery : un passage dans lequel vous vous sentez potentiellement encore plus mal et misérables et perdu.e.s qu’avant. C’est normal.
Nos trois cercles d’intérêt
Un outil puissant. Exemple : S. peut choisir de façon éclairée où elle va investir son énergie : pour ce qu’elle contrôle, en premier lieu, puis s’il lui en reste, pour ce qu’elle peut influencer. Tout le reste peut bien attendre, se retrouve au troisième plan.
La mauvaise nouvelle
(Lettre Pour Être Soi n°45 – 19 février 2020, éditée décembre 2024) Il n’existe pas vraiment de moyen de ne jamais recevoir de “mauvaise nouvelle”. On peut se proposer que “tout nous enseigne”, que “rien ne nous nuit”, que “tout est relatif”, pour changer de langage, de perspective et de forme-pensée par rapports à ce …