Ce qu’A. a fait, c’est ce que j’appelle “vivre son futur maintenant”.
Cela consiste à convoquer maintenant en soi les pensées et les émotions que nous aimerions vivre à l’avenir sans attendre demain.
Nous avons l’habitude de le faire, de vivre notre futur maintenant, mais nous n’en avons pas toujours conscience.
Puissance de nos pensées
J’ouvre ma conscience
Voir, c’est la première marche pour pouvoir.
Voir ce qui se passe, par exemple pour mes frères et sœurs de couleur dans ce monde que je pense amplement bâti sur et pour le privilège et la suprématie blanche.
Regarder également les yeux dans les yeux mes pensées à ce sujet.
Comment j’ai retrouvé le sommeil.
Je vous indique tout d’abord ce que je fais depuis des années puis ce que j’ai tendance à faire aussi, ponctuellement, plus ou moins régulièrement, pour m’aider à dormir.
Notre part de pouvoir, en toute circonstance
Dans tout ce que nous vivons, absolument tout, il y a une part objective, neutre, et une part subjective, aux couleurs qui sont les nôtres.
La part objective, neutre, peut être désignée de multiples façons : “faits”, “circonstances”, “contexte”, etc.
Le vide-pensées
Ce vide-pensées a pour but de vous débarrasser de vos pensées du moment pour être au mieux disponible à l’instant présent, à vous-même, aux autres.
L’idée est de vider votre esprit de tout ce qui retient son attention.
Formes de pensée
A l’automne 2015, nous avons pu faire un voyage en famille qui a nous a ravis. A cette occasion, nous avons embarqué sur un bateau pour aller voir des baleines et des dauphins. A peine assis dans le bateau, avec quelques dizaines autres personnes, des membres de l’équipage sont passés parmi nous pour nous distribuer… …