Connaissez-vous les quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz ? Ils sont rassemblés dans un petit livre qui a connu un succès planétaire incroyable parce qu’ils sont d’une puissance phénoménale pour dessiner sa propre vie et se libérer de bon nombre de nos peurs, de nos limites, de nos souffrances. Dans ce texte, un accord …
Tout est question de point de vue.
“Alors même que nous avons la chance de pouvoir nous connecter vingt-quatre heures sur vingt-quatre, sept jours sur sept, à n’importe qui, n’importe où et n’importe quand, nous observons peut-être, assez ironiquement qu’il est plus difficile que jamais d’être vraiment en contact avec nous-même.”
“Nous sentons peut-être même que nous avons moins de temps à y consacrer, alors que les vingt-quatre heures quotidiennes dont nous disposons sont les mêmes pour tout le monde et ne durent pas moins longtemps.”
“En fait, nous remplissons ces heures avec tant de choses à faire, que nous avons encore à peine du temps pour être, ou même pour “reprendre notre souffle”.” Jon Kabat-Zinn
Ce n’est que très récemment que j’ai compris que ma valeur intrinsèque n’était en rien liée à la façon dont j’occupe mon temps et aux regards extérieurs sur ces actes : Faire n’est pas valoir.
“Faire rien” est la chose la plus exactement juste que je puisse faire de ma vie.
Prenez le parti de choisir de vivre ce qui va dans le sens de la vie que vous avez envie de vivre.
Oubliez le reste. Choisissez et nourrissez-vous souverainement de ce qui vous fait ou veut du bien.
C’est VOTRE pouvoir, et il est merveilleux.
Ce n’est pas facile de changer “les choses”, mais ce peut être simple de faire chaque jour un petit pas.
N’avons-nous pas sacrément intérêt à réfléchir à toutes les options auxquelles nous renonçons avant de dire oui à ce qui nous est demandé ?
De plus, poursuit l’auteur, en disant “oui” à une demande qui nous est faite, nous perdons la main sur notre temps.
Ainsi, si je dis “oui” pour traiter ce dossier supplémentaire d’ici à la fin de la semaine, non seulement je dis “non” à toute possibilité d’alléger ma charge de travail cette semaine, d’aller à la piscine jeudi soir et de me reposer vendredi après-midi, mais je perds carrément la main sur tout ce temps à venir qui sera consacré au travail que je viens d’accepter.
Nous avons tous des lunettes de vie vissées sur le nez. Il est rare que nous les enlevions et nous y sommes tellement habitué·e·s que nous n’avons souvent plus conscience de leur existence.
Avec ces lunettes, nous voyons la vie à notre façon, unique et personnelle.
Nous n’avons pas faim que d’aliments, solides ou liquides.
Nous avons besoin d’amour, de mouvement, de stabilité dans certains domaines et d’aventures dans d’autres, de servir des objectifs qui nous dépassent, d’exprimer la totalité de notre être dans ses dimensions physiques et spirituelles. Le cercle de vie est un chouette outil.
Au moment précis où vous avez l’instinct d’activer un objectif, de passer à l’action, comptez à rebours : 5 – 4 – 3 – 2 – 1 et mettez-vous en mouvement.
A défaut, votre cerveau vous arrêtera.
L’exercice proposé permet une prise de conscience décisive mais il ne suffit pas.
Il vous faut maintenant agir pour que le temps mobilisé hier soit libre demain pour ce qui vous tient le plus à cœur.
Analysez alors l’emploi de votre temps tel que vous l’avez identifié et posez-vous quelques questions