Bien manger

Mis à jour : févr. 20


Bien manger, c'est manger ce qui vous nourrit dans les limites de votre faim

Il n'existe pas dans l'absolu de bons aliments et de mauvais aliments, une bonne façon de manger et une mauvaise façon de manger.


Chacun·e de nous a ses propres besoins, ses propres contraintes et ses propres envies.


La bonne façon de manger est donc, au fond, individuelle et personnelle.


Ce qui est bon pour moi est ce qui ME convient.


Ce qui est bon pour vous est ce qui VOUS convient.